михаил тухачевский портрет на фоне эпохи
Альбом для графики на спирали Fabriano "Ecological drawing" Портрет 29,7х42 см 70 л 120 г
2324 Руб.
Блокнот для эскизов на спирали Fabriano "Sketch" Портрет А6 80 л 110 г твердая обложка
454 Руб.
Блокнот для зарисовок на спирали Fabriano "Drawingbook" Портрет 29,7x42 см 60 л 160 г, мелкозернист
3640 Руб.
Блокнот для зарисовок Fabriano "Sketchbook" Портрет 14,8х21 см 110 г 80 л мелкозернистый
1099 Руб.
Блокнот для зарисовок Fabriano "Drawingbook" портрет 21х29,7 см 60 л 160 г мелкозернистая
2187 Руб.
Блокнот для эскизов на спирали Fabriano "Sketch" Портрет А5 80 л 110 г твердая обложка
1220 Руб.
Описание:
Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические. Последние достижения в области нейровизуализации, генетики и биохимии позволили узнать много нового о сне и сновидениях. "Состояние сна рассматривается как необходимое условие успешной консолидации памяти - перехода информации из кратковременной (оперативной) в долговременную память. Для того чтобы событие запомнилось, в мозге формируется след памяти, или энграмма - путь электрического импульса по тысячам последовательно соединенных нейронов. Эти следы и подлежат "укреплению" в процессе сна. Состояние сна благоприятствует процессам запоминания, поскольку в это время внешние впечатления исключаются и нейронам не нужно "отвлекаться" - отсутствует "интерференция", которая сильно мешает запоминанию в бодрствовании" - М. Полуэктов Что такое сон и зачем он нужен? Сколько нужно спать на самом деле? Существуют ли вещие сны? Почему спать хочется даже днем? Почему развивается бессонница? Как избавиться от храпа? Можно ли выспаться впрок? Как электронные устройства помогут улучшить качество сна? Ответы на многие вопросы можно найти в этой книге. Про автора: Михаил Полуэктов - врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургиии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Национального общества специалистов по детскому сну. Состав: 1 книга в термоусадочной пленке Твердая обложка Изд: Альпина нон-фикшн Размер: 145х 215х 20 мм Количество страниц: 292 Год выпуска: 2019 Возрастные ограничения: 18+